NIVEL: SEGUNDO MEDIO

  Por la Dra. Carmen Grace Salazar Salas, directora de la Maestría Profesional en Recreación, de la Universidad de Costa Rica La recreación durante la crisis del coronavirus Hoy la humanidad tiene una preocupación de salud pública en común. Hemos vivido con anterioridad inquietudes,  algunos países o regiones con conflictos bélicos, enfermedades y desastres naturales. Este año, sin embargo, un diminuto agente ha provocado que las personas en el mundo hayan tenido que modificar su estilo de vida para protegerse de él. Para reducir la posibilidad de aumentar la transmisión de la enfermedad del COVID-19 en el país, el Gobierno ha dispuesto que la población se mantenga en sus casas. Al acatar esta medida preventiva, se colabora con su cometido, pero algunas personas ya han empezado a estresarse por el drástico cambio de vida y, sobre todo, porque hemos perdido competencias para socializar y tampoco hemos aprendido a diversificar nuestras actividades de disfrute. Entonces, ¿qué hacemos mien

  Proceso de duelo en niños, niñas y jóvenes.   Ante un desastre natural o una tragedia, necesariamente surgirá un duelo. Los desastres socionaturales, los desplazamientos internos forzados y las tragedias humanas traen consigo pérdidas, dolores y heridas que necesitan sanar. El duelo es el combate del dolor que se manifiesta de manera física, psicológica y social. Éste se vive ante la pérdida de alguien querido y es un proceso dinámico, que desaparece y aparece en el tiempo. Las reacciones del duelo dependen directamente de la percepción de la pérdida de cada persona. No obstante, se han identificado una serie de etapas básicas que pueden reconocerse en todas las personas, aunque las manifestaciones son diferentes entre adultos y niños o niñas. El duelo es un proceso que requiere de tiempo y trabajo.  En niños, niñas y jóvenes puede presentar los siguientes momentos:  ◉ Fase de negación: en esta fase se producen una serie de reacciones en la que la más común es la negación como un me

  Apoyo psico-social en situaciones de emergencia  Esta Guía está pensada para contribuir a la recuperación psico-social en situaciones de emergencia o desastre y reducir las secuelas emocionales que pueden ocurrir en la población, fomentando su resiliencia.  Las catástrofes, los conflictos armados y los problemas de salud tienen graves consecuencias socioemocionales. Es posible que el daño psicológico sea menos visible que la destrucción de viviendas, pero suele llevar muchísimo más tiempo recuperarse de un impacto emocional que de la pérdida de bienes materiales. Los efectos sociales son las experiencias compartidas provocadas por acontecimientos perturbadores y las consiguientes muertes, separaciones y el sentimiento de pérdida e indefensión. El término psicosocial alude a la estrecha relación entre el aspecto individual y el colectivo de toda entidad social. En situaciones específicas, el apoyo psicosocial puede adaptarse a fin de atender a las necesidades psicológicas y físicas de

  Con internet puedes encontrar información sobre cualquier tema, de forma rápida y, casi siempre, gratis. Además, puedes acceder a contenido desde distintas fuentes y plataformas como videos, textos, infografías, podcasts, entre otros. Esta enciclopedia infinita puede convertirse en una excelente herramienta de estudio que complemente tus aprendizajes, sobre todo en la situación actual, donde la autogestión desde casa, ha         puesto a prueba nuestras habilidades.              Algunas alternativas para encontrar recursos digitales que complementen el estudio son el sitio oficial del Mineduc. Este creó una plataforma especial llamada Aprendo en Línea, con material en lenguaje, matemáticas y otras asignaturas según el curso, con contenido para alumnos desde 1º básico hasta 4º medio. Si prefieres aprender cosas nuevas a través de videos, Youtube es un gran aliado. Si bien casi siempre puedes encontrar contenido específico para responder dudas concretas, es importante chequear que qui

  “Técnica SQ3R (Survey, Question, Read! Recite! Review) “ por Francis Pleasant Robinson. Se t rata de una de las técnicas de estudio americanas más tradicionales (Robinson, 1970) que ha dado buenos resultados a generaciones de estudiantes en Estados Unidos. Consejo previo: La comprensión es clave en estudio y la lectura de un tema. Captar + Comprender... en vez de.... Leer + Repetir mecánicamente Recuerda que la comprensión se lleva a cabo mediante: · Relacionando los nuevos conocimientos con conocimientos que ya se poseen. · Clasificando y recordando de forma sistemática los nuevos conocimientos. William James: "A cuanto más datos se asocia un nuevo dato en nuestra mente, tanto mayor es el dominio que nuestra memoria tiene sobre el mismo". Por tanto: Busca en tu mente y relaciona los nuevos conocimientos con todo aquello que encuentres... Comenta con tus amigos, tus compañeros, tu familia los nuevos conocimientos, quizás ellos te den ideas en todo caso y a ti te servirá par

  Recomendaciones para estudiar a distancia  msandoval OrientaChile Algunos consejos para que en estos días sin clases presenciales, los alumnos los puedan aprovechar de la mejor manera posible y seguir estudiando. · Levantarse a una misma hora cada día. En lo posible mantener la misma hora todos los días, es importante mantener la rutina. Ducharse y vestirse como si fueras a clases fuera. · Desayunar. · Cuidar el ambiente de estudio. Busca un lugar tranquilo, sin distractores y con buena iluminación en casa donde puedas estudiar. · Hacer un listado diario o semanal de asignaturas a estudiar y actividades a realizar. · Organizar un horario con las asignaturas a estudiar en tiempos u horarios determinados; se puede considerar el horario del colegio y/o Preuniversitario como referente. En el tiempo restante realizar las actividades asignando un tiempo para cada cual. · Realizar sesiones de estudio de 45 minutos a una hora. Considera descanso de 15 a 20 minutos. · Cuidar los descansos. Ve